做俯卧撑会影响身体长高吗？
做俯卧撑不会影响身体长高。身体的高矮主要由基因决定，以及受到生长激素的影响。而做俯卧撑并不会影响基因和生长激素的作用。做俯卧撑可以锻炼胸部肌肉、肩部和臂部肌肉，以及核心肌肉，有益于身体的健康和力量训练，但并不会影响身体的生长和高度。
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请问一个中学生，每天晚上做20个很标准的俯卧撑，然后过于连自己的臂力，把肌肉练出来，会影响长高吗？
- 请问一个中学生，每天晚上做20个很标准的俯卧撑，然后过于连自己的臂力，把肌肉练出来，会影响长高吗？对身体有影响吗？
- 应该不会的，身高大部分和基因有关还有饮食作息，如果你不是每天超剧烈受累不会对你身高造成很大影响，适当锻炼也对身高有好处
我身高151，15岁，最近为了练肌肉，每天都做俯卧撑，但是听说练肌肉会影响个子长高，是真的吗？
- 不是，多锻炼反而容易长个子，特别是跳的运动
都练肌肉会影响长高， 那俯卧撑和仰卧起坐算吗
- 这谁所的，很多NBA球星都很矮吗？
我现在虚16岁 现在练习俯卧撑 引体向上 仰卧起坐和胸肌会影响长高吗 我只有170
- 每天晚上同学带我做40个引体向上 40个俯卧撑 80个蹲起 20组摸高 会影响我的身高吗 ，我虚16岁 只有170 请问这样练会不利于我的身高吗 有很多人会说影响有人说不会影响 到底是怎么回事呢 好心人帮我下谢谢
- 练！一要有热身运动，热身要在有至少十五分钟，匀速跑可以，40个引体向上不要第一天就做四十个第一周每天二十个就不错了，第四周达到每天四十个手上已经被磨破了，不必要这样突出个人训练的躁性。注意！二俯卧撑也是同上不必要一次就做到那么多量，并且不循序渐进就会出现拉伤，这是不必要的牺牲，并且要学会爱护自己的肌肉，20组摸高问题不大，80个蹲起需要分组做完，切不可一次性短时间冲刺完成，这不是魔鬼加强训练，三！主张尺度要一点一点一层层的增加。完成以后要做肌肉松弛养护。
