晚上吃芒果有什么不好？
不是很好
芒果在晚上吃，容易导致消化不良，影响睡眠质量，而且芒果的热量比较高，睡前吃，热量在体内堆积，很容易导致胖。
芒果晚上可以吃吗
晚上是可以适量吃一些芒果的，但建议是最好别在这个时段吃，一不利于芒果的营养吸收，二会给肠胃造成负担，导致出现消化不良。所以晚上虽然可以吃芒果，但还是尽量别吃。
午餐之前吃芒果可以起到利尿的功效，对肠胃的清理也有益处，能帮助身体更好的去吸收午餐的营养和能量，午餐之后大概2到3小时吃芒果，既可以很好的品尝味道吸收营养又不用担心会对肠胃造成刺激，也是很不错的时间，不过需要注意一点，无论什么时候芒果都不能吃太多哦。
减肥晚上可以吃芒果吗 适量食用可以有效减肥
- 减肥晚上可以吃芒果吗 适量食用可以有效减肥
- 建议可以吃一个整的
减肥晚上可以吃芒果吗 会不会发胖，芒果可以在微波炉里热吃吗
- 减肥的话晚上可以以水果代替。任何水果都行，至于加热，最好不要，加热的话味道会比较怪，常温吃就行
