一、健壮饮食的英语短语？
相关的：healthy diet (健壮饮食)green food(绿色食品),health food(健壮食品),genetically modified food(转基因食品)~
二、健壮均衡饮食技巧？
健壮均衡的饮食技巧是，荤素搭配，粗细搭配每天每人起码吃12种以上的食物。一周要保持25种食物。这样就能达到健壮均衡饮食。
三、关于健壮生活的英语短语？
Healthy lifestyle phrases 明确：健壮生活的英语短语是指描述健壮生活方式的常用英语短语。解释缘故：采用健壮生活方式对大众的身心健壮特别重要，而使用英语短语表达健壮生活方式可以帮助大众加深对此的领悟和积极地养成健壮的生活习性。内容延伸：常见的健壮生活方式的英语短语有：exercise regularly （定期锻炼）、eat a balanced diet（饮食均衡）、get enough sleep（保证充足的睡眠）、reduce stress（减少压力）等等。这些短语可以帮助大众更好地领悟怎样保持健壮生活习性。
四、怎样拥有健壮均衡的饮食？
一、食物要多元化，每天的膳食应该包括新鲜的蔬菜水果，比如肉类、家禽类、鸡蛋、牛奶、大豆、坚果等食物。
二、在吃和运动上要平衡，每周应该保证一定的运动量，累计达到150分钟以上。
三、饮食上要少盐、少油、控糖，甚至不要喝酒抽烟，培养一个清淡的饮食习性，少吃高盐和油炸的食品，由于油炸的食品不好消化，而且油炸食品也有致癌的影响。
腌制的食品尽可能少摄入，腌制类的食品含有大量的亚硝酸盐，对身体都是有害的。因此，在饮食上需要注意清淡，多吃五谷杂粮，同时注意劳逸结合，锻炼身体，都有很大的协助性影响。
五、健壮饮食英语作文？
An increasing number of people are becoming aware of the significance of health maintainence . Just as the basic need of human beings for survival , like food to prevent starvation , and clothing to keep away from cold , being healthy is one essential element , which would be easily ignored . Here , tips for keeping good healthy are to be : work regularily and rest adequately , keep in good hours and have a healthy diet . If you do not intent to get yourself sick , exercising every moring would surely be the best way to prevent disease . Often can be seen that there are senior folks jogging and playing Taiji on the square or garden . And many young peers would much like to take sports gathering , such as table tennis and badminton , instead of spending the whole night getting drunk in bars . And as is known to all , tobacco an alcohol are the two greatest evils that creat negative affections on our health . Thus a man should definitely be sure of what to eat and what not , what to drink and what not . Besides , joining a family outdoor pinic in a shining weekend would be a lovely way to keep psychologically/mentally healthy . Anyway , health is the most precious gift that man can ever have .
越来越多的大众已经觉悟到健壮的重要性。正如食物充饥、衣物御寒一样，拥有健壮也是人类生存的必要条件其中一个，而它却往往被忽视。下面内容有保持身体健壮的小秘笈：规律的职业、充足的休息、早睡早起、健壮饮食。如果你不想把自己弄生病，那么每天的晨练一定是预防疾病最好的方式。经常可以看见，很多老年人在广场或公园健身或打太极拳，而很多年轻人也喜欢聚在一起玩玩乒乓球或羽毛球，而不再是扎堆在酒吧里宿夜买醉。地球人都知道，烟草和酒精是影响我们健壮的两大恶邪，因此应该明白，何该吃何不该吃，何该喝何不该喝。除此之外，在阳光灿烂的周末跟家里人到郊外野餐也能使得心理/灵魂保持健壮。我们应该知道，健壮是上天赐给人类最宝贵的礼物
六、英语翻译.坚持锻炼，均衡饮食，保持身体健壮？
我要分哦insist on working out.a balanced diet .stay healthy
七、最健壮的均衡饮食搭配技巧？
1、合理搭配食物
想要饮食均衡最关键的就是合理搭配食物，由于食物的种类多，多去尝试，不要经常吃熟悉的食物，对饮食均衡也有帮助。
很多人在饮食这方面没有上心，总是挑选熟悉的食物，没见过，没有品尝过的食物就不敢去尝试，想要保持营养均衡很难。因此，在获取营养物质时要学会去尝试，多种类型的食物合理搭配，才能营养全面提供。
2、同类食物多交换
想要均衡饮食还应该同类型食物经常交换，由于食物种类多，然而每一个种类的食物多种多样，例如水果就可以分为无数种，需要同一种类型的食物相互替换，每天水果的摄入种类在三种以上，蔬菜也可以经常更换，通过这种方式可以更加全面获取营养。如果经常吃某种类型的水果或者蔬菜，容易物质缺乏影响健壮。
3、不要某种食物一次性吃太多
想要均衡饮食，不要某种类型摄入过多，由于一次性吃太多就饱了，没有胃口再吃其他食物，容易让身体营养无法满足需求。每一种食物少量摄入，选择更多种类，能全面提供营养物质。
部分人没有注意该难题，主食吃太多，而其他补充营养的食物没有胃口继续吃。需要改掉这种不良行为，在吃物品的时候控制好量，才能多种类型食物都获取。
八、健壮的饮食生活方式？
1.少食多餐，切忌暴饮暴食。
2.食物种类多样化，保证营养均衡。
3.避免或尽量减少油炸、油煎、油焖、糖醋、腌制、酱汁等高油高糖高盐食品。
九、劝学生均衡饮食的英语句子？
We should maintain a balanced diet to keep healthy.我们应该保持饮食均衡，以保持健壮。
十、健壮饮食的好处英语作文？
As the saying goes, medicine is better than food.
In China, adjusting diet as a means of health preservation and fitness, our ancestors recognized the importance of diet and health preservation as early as more than 2000 years ago.
A healthy diet will not only make people live happily, full of vitality and wisdom, but also meet the nutritional balance and can be fully absorbed by the human body. At the same time,
Healthy diet is also conducive to prevent the occurrence of diseases, so as to achieve the purpose of diet health and longevity
