多吃哪七种食物让孩子长高？
男孩和女孩生长最快速度的年龄不一样，女孩是在11岁到13岁，男孩是在13岁到15岁，每一年中春天长高的速度比较快，要想孩子长高，不能挑食，保持饮食均衡。多吃黑大豆，鸡蛋，牛奶，菠菜，胡萝卜，橘子，沙丁鱼这七中食物可以让孩子长高。也要多吃蔬菜和水果补充维生素和钙。
长高时期吃什么最好？
长个子一般吃优质蛋白食物以及含钙食物和补钙类药物比较好，多种营养合理搭配才有助于促进长高。
1、优质蛋白食物：通常人体内的细胞分裂以及身体生长发育均离不开优质蛋白，比如可适当的吃一些瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼肉等食物，均含有丰富蛋白质。
2、含钙食物：一般含钙量高的食物有奶酪、虾皮、大骨汤等，此类食物有助于促进骨骼生长，对于长个子有一定的帮助。
3、补钙类药物：如果正处于身体生长的快速发育时期，也可适当的增加一些补钙的药物，如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒、醋酸钙胶囊等，也有助于促进身高生长。
除以上常见的食物与药物，也可适当吃一些富含维生素等食物，比如苹果、香蕉等，平时多参加体育锻炼。
女孩27岁还可以长高？拿牛奶当饭吃多睡觉可以长高？
- 喝牛奶也要适量，可以辅以运动，像游泳和打羽毛球
本人今年18岁，男，身高160有什么办法可以长高，(打篮球或需要花费很多时间的运动除外，吃药除外)
- 本人今年18岁，男，身高160有什么办法可以长高，(打篮球或需要花费很多时间的运动除外，吃药除外)，谁有好办法，教教我？
- 跳绳，引体向上
能有什么保健品，小孩吃了能长高，要吃多久才可以？
- 想吃多久就吃多久，不爱吃了就换别的！一般吃完一段的就可以做粥，面条给他吃了
宝宝多吃钙就可以长高吗
- 就可以长高吗
宝宝多吃钙就可以长高吗
- 就可以长高吗
我是女孩子，19岁半，身材154体重六十多斤，怎么样可以吃肥肥的长高点？因为身材不好干不了什么体力
- 我是女孩子，19岁半，身材154体重六十多斤，怎么样可以吃肥肥的长高点？因为身材不好干不了什么体力活，在家爸妈也不让我干家务事，我除了做吃货啥都做不好，超烦，怎么办
- 瘦不是很好的吗？身材苗条啊。至于干活，既然体力劳动不是你的强项，你可以选择脑力劳动啊，
