不生气你就总能赢是一本什么书?
《不生气,你就赢了》是2016年台海出版社出版的图书,作者是华阳,本书是写给每位内心善良的人,书中每句话都会得以庇护,让你的性格、情绪、自控力、都得到好的诠释,让每一个性情中人在这书里得到情感的升华。[1]
书名不生气,你就赢了
作者华阳
如何让自己不生气?
以下是一些方法可以帮助你控制自己的情绪,避免生气:
1. 深呼吸:当你感到愤怒或生气时,深呼吸可以帮助你放松身体和心态。尝试深呼吸几次,慢慢地吸气,再慢慢地呼气。
2. 计数:在你感到愤怒或生气时,尝试数到10或20。这可以帮助你冷静下来,避免做出冲动的决定。
3. 走开:如果你觉得自己无法控制情绪,走开一会儿可以帮助你冷静下来。离开现场,去一个安静的地方,让自己冷静下来。
4. 找到解决问题的方法:如果你生气的原因是某个问题,尝试找到解决问题的方法。这可以帮助你控制情绪,避免生气。
5. 练习放松技巧:练习一些放松技巧,如瑜伽、冥想或按摩,可以帮助你放松身体和心态,减轻压力和焦虑。
6. 寻求帮助:如果你觉得自己无法控制情绪,寻求帮助是一个好的选择。你可以找一个朋友或家人聊聊,或者寻求专业的心理咨询。
巧克力又生气了,又和西红柿打架,巧克力赢了;(打一食品) 答案 西红柿面 为什么叫“西红柿面”呢
- 巧克力又生气了,又和西红柿打架,巧克力赢了;(打一食品)沪龚高夹薨蝗胳伟供连答案 西红柿面为什么叫“西红柿面”呢? 这个“面”是什么意思呢?
- 面就是,笨
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- 为什么我的女同坐知道我每发讥篡客诂九磋循单末次猜拳特意让她赢(输的要帮对方做功课)的时候感觉一点生气,可是很快就恢复正常了
- 有可能你同坐喜欢你
LOL英雄联盟玩小号队友弱智明显稳赢局弄输很生气怎么办?
- 刚才玩了一把开局让打野带的三路差点都蹦了,然后我是中路阿卡丽指挥他们后期到了优势,人头领先十个。结果有一次我们把大龙拿了,然后五个人都活着,血量也都是满的,准备中推(对面基地的两个内塔都被我们拆了),结果地图上对面赵信在我们上路偷塔,我们上路二塔都没掉,他要是想推到家肯定需要一些时间,这个时候是绝佳机会中推,结果我们队里的ADC和上单居然从中路直接跑去上路抓赵信去了,我点了半天也没用,结果赵信肯定也没抓住,我们三个人去推了试试,结果2换2,没推成。然后辅助和ADC在中路浪挂了,打野为了救他们也挂了,剩下我和上单,然后让对面把高地水晶推了一个,然后我们五个人只有一个上单还有大龙BUFF,不过我们优势,对面只剩下一个小水晶一个大水晶,我们中推,推到对面高地,轻松拿下小水晶,然后对面过来打,这又没有塔,我们又是优势,有什么不能打的?我正在打,3秒后觉得不对,原来我们上单和辅助两个肉居然跑了, 而且是还有半血,对面有个剑圣,我们没有控就靠上单潘森W定一下然后秒,结果潘森和辅助两个人半血跑了,剑圣过来谁也挡不住,然后就让对面一波了。你说我能不生气么?打完我说了一句低智商别玩这游戏,结果ADC还骂我,他要是不去抓赵信早赢了。我小号胜率不怎么高,真的没办法玩,这局我容易么?前期都快崩了,后来带到了优势,他们也不是浪输的,完全是弱智,说实在的,我第一次玩这游戏都没犯过这错误。都说不生气,但是玩游戏输了就输了,这稳赢的局能输了能不生气么?而且他们还觉得自己很对的样子
- 文能挂机喷队友,武能越塔送人头.进可孤身一挑五,退可坐等二十投.前能飞脚救残敌,后能放墙堵队友.静则百年不见人,动则千里送超神.英勇闪现送一血,卖起队友不回头.顺风浪,逆风投.问君能有几多愁,恰似五人四坑二十投. 看看笑笑 愿你心情好点- – 遇到坑爹的很正常- -唉
我对象和我生气,他把长效避孕药强制按我嘴里了,我们打了起来,我儿子赢了就哭了,他还把药按我儿子嘴里
- 我对象和我生气,他把长效避孕药强制按我嘴里了,我们打了起来,我儿子赢了就哭了,他还把药按我儿子嘴里缉怠光干叱妨癸施含渐,怎么办?!
- 男的有病
你们男人都很看中游戏吗?为什么我老公打游戏输了就生气,赢了就高兴得不得了,不就是个游戏嘛,有必要这
- 你们男人都很看中游戏吗?为什么我老公打游戏输了就生气,赢了就高兴得不得了,不就是个游戏嘛,有必要这么认真吗?
- 爱好不同吧,男人相对来说是爱玩游戏,就和女人爱逛街一样。
梦见和朋友打扑克牌赢钱,朋友做弊,惹自己生气?
- 和朋友玩扑克牌赢钱,因朋友把自己的牌相互看,自己感觉,他们在合伙烧我,所以就把牌都扔了,让大家都不能玩牌
- 这个没有必要生气呀,这个就是梦,没有任何意义的无私乱想的,所以嘛,放心吧。
惹男友生气了,他朝我脸上扇了一耳光,从那天开始,我打牌天天输,一次都没有赢过,是不是对财运有影响?
- 惹男友生气了,他朝我脸害互愤就莅脚缝协俯茅上扇了一耳光,从那天开始,我打牌天天输,一次都没有赢过,是不是对财运有影响?没打我之前几手天天赢
- 别相信哦,那些都是设置了程序的,你打不赢的
我觉得我只要是别人说话我觉得有点冲或者有点太大声让我没面子了我就会很生气 吵架也会一定要吵赢才罢休
- 我觉得我只要是别人说话我觉得有点冲或者有点太大声笭恭蒂枷郦磺垫委叮莲让我没面子了我就会很生气 吵架也会一定要吵赢才罢休一个事情我会生气很久 我这是怎么了
- 大概性格就这样吧,也不是什么大问题,真的,如果你不喜欢这样的自己,你就试试改变,变得别那么笭恭蒂枷郦磺垫委叮莲在乎别人的看法,面子是自己给的,不是别人给的
和女朋友玩王者,我赢了,她就生气了,耍脾气,然后说他睡了,我就关机了,睡觉。没过多久她给我打电话
- 和女朋友玩王者,我赢了,她就生气了,耍脾气,然后说他睡了,我就关机了,睡觉。没过多久她给我打电籂氦焚教莳寄锋犀福篓话QQ,然后我第二天收到的,大家怎么看
- 女生都是这样的,我也是女生,如果我男朋友赢了也会耍耍小脾气,应该多迁就他一点吧
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- 有个同事为了骂赢我,在办公室大声的说我离婚的事情,所有同事都听到了,很生气怎么办我发现所有同事为了吵架赢我,都会大声的说我离婚的事情,觉得说了我这个缺点,就可以打击到我
- 这同事。奇葩