小米海参的做法？
用料
小米50克，海参1个，葱姜丝，盐，白胡椒粉，香油，枸杞子，水适量
做法
1/5 准备好食材。
2/5 小米洗净倒入电饭锅中，加入洗净的枸杞子，开启煮粥功能，
3/5 海参洗净后切开，姜切丝，
4/5 粥煮至粘稠后加入海参和姜丝，在煮10分钟左右，
5/5 煮好后加入少许盐，胡椒粉，葱丝调味拌匀，淋入香油即可出锅。
海参粥怎么熬最好喝？
用料
大米半杯
小米半杯
海参一个
葱叶一根
姜粉适量
盐小半勺
生抽半勺
水8杯水
白胡椒粉适量
做法：
1.用杯装好米
2.海参放水里解冻
3.解冻后，洗净，切末
4.小葱叶切末
5.米淘洗三次
6.加入8杯水，启动煮粥功能
7.粥基本熟了，就加海参和葱花，继续煮10分钟
8.加生抽，盐，姜粉，白胡椒粉，拌匀即可。
海参小米粥的做法怎么做好吃
材料：小米、蔬菜、海参、姜丝、葱花。
做法：
1、小米淘洗干净，用清水泡上；
2、蔬菜和海参洗净，切姜丝和葱花，海参切片；
3、汤锅放入足量的水，水沸之后放入小米，滚锅后下海参，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌；
4、加入姜丝，盖上锅盖，转最小火熬煮，期间不要打开锅盖；
5、大约25分钟后，开盖，加入1小勺浓缩鸡汁，搅拌混合，大火滚煮2分钟，最后撒上适量的盐，加入白胡
海参小米粥最正宗的做法
主料：小米50克、海参1个。
辅料：盐1勺、姜片2片、香油三滴、鸡精1勺、胡椒粉适量、胡萝卜1片、橄榄油五滴。
做法如下：
1、小米提前浸泡，姜片切丝，海参泡开；
2、锅内加水煮开；
3、放入小米大火煮开；
4、去掉水表面浮沫，加入橄榄油；
5、盖上锅盖，留一条缝隙，小火煮30分钟以上，中途需搅动，以免粘锅；
6、放适量的盐和胡椒粉；
7、放入海参和切好的姜丝煮开；
8、关火放入鸡精和香油，搅拌均匀即可。
海参桂圆粥的做法
- 海参桂圆粥的做法
- 海参桂圆粥材料粳米100克 小米5o克 海参（水浸）30克 桂圆5粒做法1、海参洗净，切薄片； 2、桂圆肉洗净，冰糖打碎； 3、粳米洗净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 4、锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，用旺火烧沸后搅拌数次； 5、然后放入海参片，改用小火慢慢熬煮； 6、待粳米软烂，海参熟透时，下入冰糖调好味，再稍焖片刻，即可盛起食用。吃海参的好处1、健脑、益智、长寿—海参含有18种氨基酸，牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽及多种维生素和微量元素等活性成份，是您的生命保鲜剂。2、生血养血和促进钙质吸收—海参角蛋白具有促进红骨髓造血功能，有效改善贫血症状；含有天然活性钙，其补钙效果是其他食品无法比拟。3、预防心血管疾病—海参岩藻多糖-降血脂，抑制血液凝结，医学上也认为高血压、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人，长期坚持食用海参，对缓解病症和治疗有良好效果。4、增强人体免疫力–硒- 抗氧化剂是抗恶性流单场厕渡丿盗搽醛敞互感，防止人体衰老，防治肿瘤的重要元素。 海参皂甙抑制肿瘤，提高机体细胞免疫力，抑制某些肿瘤的生长和转移，长期食用后明显不易感冒、不易得病。现已广泛应 用于良性、恶性瘤等患者的食疗和治疗中。5、手术患者的最佳补品–海参中含量很高的精氨酸，可促进机体细胞的再生和机体受损后的修复，对机体损伤后的修复有特效，明显缩短康复时间。
海参粥的做法
- 海参粥的做法：1.粳米淘洗干净，用水浸泡半小时后捞出、2.鸡蛋加入淀粉和食盐，打匀成蛋液、3.锅内倒植物油烧热，倒入鸡蛋液摊匀成蛋皮、4.蛋皮冷却后切成丝、5.海参泡发，我用的即食海参，去除脏东西，洗干净、6.海参切成丝备用、7.口蘑洗干净切成丝、8.胡萝卜切丝、9.姜切细丝、10锅里倒入沸水，放入之前浸泡好的粳米，一定要用沸水哦，这样不容易粘锅底，煮的时候时不时搅拌一下、11.电饭锅插电，米在锅中煮10分钟后转移到电饭锅里、12.电饭锅煮10分钟后淋入1茶匙植物油搅拌匀，煮的途中适当搅拌、13.再煮大约10分钟，盛出锅备用。
